• Moja szkoła
• >
• Szkoły Promujące Zdrowie
• >
• „Super Moc Emocji!” – Tydzień Zdrowia Psychicznego w SP 4

„Super Moc Emocji!” – Tydzień Zdrowia Psychicznego w SP 4

W dniach 2–6 lutego 2026 roku nasza szkoła zamieniła się w przestrzeń pełną empatii, zrozumienia i rozmów o tym, co drzemie w naszych sercach. Pod hasłem „Super Moc Emocji!” zrealizowaliśmy Tydzień Zdrowia Psychicznego, którego celem było pokazanie uczniom, że dbanie o kondycję psychiczną jest tak samo ważne, jak dbanie o zdrowie fizyczne.

Każdy dzień przynosił nowe wyzwania i aktywności, dostosowane do wieku naszych uczniów. Najmłodsi uczniowie wyruszyli w podróż do świata uczuć i emocji. W ramach zajęć tworzyli „Galerię Emocji” – kolorowe plakaty pomagające oswoić radość, smutek, złość i strach. Dzieci korzystały również z pokoju wyciszeń oraz „magicznego dywanu”, ucząc się, jak wyciszyć emocje po dniu pełnym wrażeń. Starsi uczniowie skupili się na tematach asertywności, radzenia sobie z presją rówieśniczą oraz stresem szkolnym. Podczas lekcji informatyki, z wykorzystaniem materiałów Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę, dyskutowali o tym, jak reagować na hejt i dbać o bezpieczeństwo w sieci. Nawet lekcje WF-u zyskały nowy wymiar. Nauczyciele wprowadzili techniki oddechowe i relaksacyjne, udowadniając, że ruch to jeden z najlepszych sposobów na rozładowanie napięcia i poprawę humoru.

Jednym z najpiękniejszych momentów tygodnia było drzwi klas emocjami w postaci minek, drzewka, chmurek … Podczas akcji przypomnieliśmy również o ważnych numerach telefonów zaufania oraz o tym, że drzwi gabinetu psychologa i pedagoga są zawsze otwarte dla każdego, kto potrzebuje rozmowy. Tydzień Zdrowia Psychicznego pokazał, że o emocjach warto i trzeba rozmawiać. Dziękujemy autorowi projektu, Szymonowi Doroszowi, oraz wszystkim nauczycielom i uczniom za wielkie zaangażowanie.

Pamiętajcie – dbanie o siebie to Wasza Super Moc!